Zumo de Sandia y Fresa

Zumo de sandía y fresa

Zumo de Sandia y Fresa

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 400 gramos de sandía
  • 200 gramos de fresas

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Preparación del zumo:

  1. Lavamos las fresas y les quitamos el tallo
  2. Limpiamos las pepitas de la sandía y la cortamos en trozos
  3. Pasamos la sandía y las fresas por la licuadora y servimos inmediatamente

Usos y propiedades del zumo de Sandía y Fresa:

Las fresas son diuréticas y laxantes. Gracias ala gran cantidad de ácido ascórbico, lecitina y pectina que contienen, nos ayudan a reducir el nivel de colesterol en la sangre protegiéndonos así contra las enfermedades cardiovasculares.

La sandía por su parte, es la fruta con mayor contenido en agua, casi un 90%. Convirtiendo así a su efecto saciante, en un perfecto aliado en nuestra plan de adelgazamiento.

Necesitarás:

  • Licuadora
  • Vaso Mezclador o Coctelera
  • Cucharilla mezcladora

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