Zumo de Piña

Zumo de Piña

Zumo de Piña

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 450 gramos de piña

.

.

.

Preparación del zumo:

  1. Cortar la piña y quitar la piel, dejar el corazón
  2. Introducimos la piña troceada en la licuadora
  3. Licuamos el zumo y servimos inmediatamente

Usos y propiedades del zumo de Piña:

La piña es la fruta tropical más consumida después de la banana, y no solamente por sus delicioso sabor, sino también por lo saludable que es y por sus grandes cualidades curativas. La piña tiene un gran valor nutritivo gracias a su contenido en vitamina C,B,A,E y K, cuenta también con altos niveles de minerales, tales como hierro y calcio, fibra y encimas que nos ayudan en nuestras digestiones.

Todo esto hace de la piña un alimento digestivo recomendado en todos los procesos adelgazantes, contando además con un bajo aporte calórico, gran valor nutritivo, así como con un alto poder diurético y depurativo.

Su contenido de encimas conocidas como bromelanina, hacen del zumo de piña de un potente antiinflamatorio ayudando en procesos inflamatorios como la artritis, gota o el dolor de garganta. También son conocidos sus fuertes efectos coagulantes, siendo por ello una gran aliado para mantener un corazón sano, al ayudarnos a disolver los coágulos de sangre.

Se recomienda no desechar el corazón de la piña, ya que es ahí donde se encuentran la mayor cantidad de nutrientes.

Necesitarás:

  • Licuadora
  • Vaso Mezclador o Coctelera
  • Cucharilla mezcladora

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *