Zumo de Melon y Fresa

Zumo de melon y fresas

Zumo de Melon y Fresa

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 1 trozo de Melón
  • 6 Fresas

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Preparación del zumo:

  1. Cortamos los trozos de melón en dados.
  2. Quitamos el tallo a las fresas e introducimos los dados y las fresas en la licuadora
  3. Licuamos y servimos inmediatamente

Usos y propiedades del Zumo de Melón y Fresas:

El melón es una de las frutas más refrescantes y con un montón de propiedades favorables para nuestra salud. Es una fruta rica en vitamina A, lo cual es bueno para evitar la sequedad de piel. La vitamina E actúa como antioxidante y nos ayuda a prevenir el cáncer. Gran diurético, que aporta fibra y lucha contra la acidez de estómago.

Por su parte, las fresas son fuente de vitaminas C, A, E, B1, B2 y B6, así como de minerales, como por ejemplo potasio y magnesio, lo que nos ayudará a luchar contra los cálculos renales o y el ácido úrico. Tanto el melón como las fresas aportan ácido fólico, por lo que el zumo de melón y fresas es perfecto para las embarazadas.

Necesitarás:

  • Licuadora
  • Vaso Mezclador o Coctelera
  • Cucharilla mezcladora

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