Zumo de Mango

Zumo de Mango

Zumo de Mango

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 450 gramos de mangos

Preparación del zumo:

  1. Pelamos las piezas de fruta y las pasamos por la licuadora
  2. Servir inmediatamente

Usos y propiedades del zumo de mango:

El mango supera la cantidad en vitamina C de la naranja y casi está a la altura del kiwi, la fruta con mayor cantidad de vitamina C. Al tener altos niveles de fibra, es un magnifico remedio contra el estreñimiento, nos ayuda durante la digestión, reduce la tasa de colesterol en sangre y controla los niveles de azúcar, lo cual lo convierte en un zumo perfecto para las personas diabéticas. También cuanta con vitamina E, lo que nos ayuda a prevenir enfermedades cadiovasculares.

Necesitarás:

  • Licuadora
  • Vaso Mezclador o Coctelera
  • Cucharilla mezcladora