Zumo de Naranja y Piña

Zumo de naranja y piña

Zumo de Naranja y Piña

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 3 naranjas
  • 250 gramos de piña

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Preparación del zumo:

  1. Pelar las naranjas, trocearlas y pasarlas por la licuadora.
  2. Trocear la piña y pasarla por la licuadora.
  3. Mezclar y Servir.

Usos y propiedades del zumo de Naranja y Piña

La piña es una fruta saciante, diurética y digestiva. Gracias a su gran contenido en vitamina C, nos ayudará a reducir el colesterol.  Además, su pequeño efecto ligeramente laxante, contribuirá a regular nuestro tránsito intestinal evitando el estreñimiento.

La piña también se suele recomendar en casos de hipertensión por el hecho de ser rica en potasio

A lo anteriormente dicho, habría que sumar las conocidas propiedades de las naranjas, ya que, además de ser depurativas, favorecen la circulación y ayudan a reducir los niveles de colesterol. Se suelen recomendar en casos de problemas respiratorios, estreñimiento, anemias, insomnio, la gota, la artritis y la circulación. La naranja contiene Vitamina C, Betacaroteno, ácido fólico, potasio y calcio.

Necesitarás:

  • Exprimidor y Licuadora
  • Vaso Mezclador o Coctelera
  • Cucharilla mezcladora

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