Zumo de Mandarina

zumo de mandarinas

Zumo de Mandarina

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 325 gramos de mandarinas

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Preparación del zumo:

  1. Podemos exprimirlas o pelarlas y pasarlas por la licuadora
  2. Servir inmediatamente

Usos y propiedades del zumo de mandarinas:

Las mandarinas tienen propiedades broncodilatadoras y antiflamatorias. Es adecuada en el tratamiento de úlceras. China, que es el principal exportador de mandarinas, lleva siglos usando esta fruta en su medicina tradicional. Un estudio de la Kyoto Prefectural University of Medicine señala que el consumo diario de zumo de mandarina en los pacientes con hepatitis viral crónica ayudaría a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de hígado. Gracias a la gran cantidad de vitamina C con la que cuentan las mandarinas, este zumo tiene unas propiedades antioxidantes excelentes. Al contar con una gran cantidad de fibra, las mandarinas nos ayudarán también a perder peso.

Necesitarás:

  • Exprimidor o Licuadora
  • Vaso Mezclador o Coctelera
  • Cucharilla mezcladora