Zumo de Apio

zumo de apio

Zumo de Apio

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 4-5 piezas de apio (280 gramos)

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Preparación del zumo:

  1. Pelar las piezas de apio e introducirlas en la licuadora
  2. Licuar y servir inmediatamente

Usos y propiedades del zumo de apio:

El apio pertenece a la misma familia que el perejil, y como el resto de sus hermanos cuenta con gran reputación medicinal. El consumo de zumo de apio te ayudará a depurar tus riñones e hígado, te facilitará la digestión y te ayudará a luchar contra la hinchazón de estómago. Gracias a los componentes sedativos que contienen sus semillas, es un perfecto aliado si lo que queremos es relajarnos y calmar nuestros nervios. Así mismo también tiene efecto saciante, siendo por ello indicado en dietas adelgazantes.

Necesitarás:

  • Licuadora
  • Vaso Mezclador o Coctelera
  • Cucharilla mezcladora

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