Como adelgazar con Zumos de Frutas y Verduras

como adelgazar con zumos

Cada día las personas le dan más importancia a su apariencia física e investigan como adelgazar para sentirse mejor. El consumo regular de zumos de frutas y verduras conlleva cambios notables en su cuerpo y en su salud. Todo el mundo quiere tener un cuerpo sano y sin grasa. Muchos se apuntan al gimnasio mientras que otros buscan la dieta […]

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Zumo de Manzana y Kiwi

Zumo de manzana, kiwi, aguacate y espinacas

Zumo de Manzana y Kiwi Ingredientes necesarios para el zumo:  1 manzana verde.  2 kiwis. 1/ 2 aguacate. Un puñado de espinacas. 1 taza de agua.  ·. Preparación del zumo: Pelar el aguacate, retirar el hueso y cortar en trozos medianos. Pelar la manzana, retirar el corazón y cortar en trozos pequeños. Pelar también los kiwis y cortar en rodajas. Añadir los ingredientes troceados en la […]

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Zumo de Espinacas

Zumo de espinacas

Zumo de Espinacas Ingredientes necesarios para el zumo: 350 gramos de hojas de espinacas 150 ml de agua   Preparación del zumo: Lavar muy bien las hojas de espinacas Las pasamos por la licuadora Añadimos el agua Servir inmediatamente Usos y propiedades del zumo de Espinacas: Las espinacas son muy saludables, contienen muchas vitaminas y minerales, y también nos aportan proteínas. En […]

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