Como adelgazar con Zumos de Frutas y Verduras

como adelgazar con zumos

Cada día las personas le dan más importancia a su apariencia física e investigan como adelgazar para sentirse mejor. El consumo regular de zumos de frutas y verduras conlleva cambios notables en su cuerpo y en su salud. Todo el mundo quiere tener un cuerpo sano y sin grasa. Muchos se apuntan al gimnasio mientras que otros buscan la dieta […]

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La Sandía – Propiedades y beneficios

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El Journal of Nutritional Biochemistry publicó recientemente los resultados de una investigación conjunta entre científicos de la Universidad de Kentucky y la Universidad de Purdue sobre los beneficios para la salud de la sandía – la fruta favorita del verano. De acuerdo con estos investigadores, esta fruta, originaria de África del Sur, contiene una serie de sustancias importantes, entre ellas […]

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Fructosa y Glucosa ¿Los zumos engordan?

La fruta engorda?

Este artículo intenta responder a la siguiente pregunta: ¿El consumo regular de la fructosa contenida en las frutas disminuye tu sensibilidad a la insulina, conlleva un aumento de peso y daña tu metabolismo? Muchas personas piensan que las frutas son peligrosas para el organismo, debido a la molécula de azúcar contenida en las mismas, conocida bajo el nombre de fructosa. […]

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Zumo de Pera y Piña

Zumo de pera y piña

Zumo de Pera y Piña Ingredientes necesarios para el zumo: 3 peras 250 gramos de piña  ·. Preparación del zumo: Pelar las peras, trocearlas y pasarlas por la licuadora. Trocear la piña y pasarla por la licuadora. Mezclar y Servir.   Usos y propiedades del zumo de pera y piña: La pera es una fruta muy rica en fibra y, al […]

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Zumo de Sandia y Fresa

Zumo de sandía y fresa

Zumo de Sandia y Fresa Ingredientes necesarios para el zumo: 400 gramos de sandía 200 gramos de fresas . Preparación del zumo: Lavamos las fresas y les quitamos el tallo Limpiamos las pepitas de la sandía y la cortamos en trozos Pasamos la sandía y las fresas por la licuadora y servimos inmediatamente Usos y propiedades del zumo de Sandía y […]

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